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Alimentos y bebidas que manchan los dientes

Somos los que comemos. Eso es así. Pero también es cierto que los alimentos y bebidas, algunos, son perjudiciales para determinadas partes de nuestro cuerpo. En este post queremos explicarte qué tipo de alimentos y bebidas manchan los dientes e impiden mantener el blanco natural de los mismos.

En ningún caso se trata de evitar o censurar la ingesta de estos alimentos, por supuesto que no. Pero hay que ser consciente de la realidad para poder actuar en consecuencia bajo un prisma de rigor, con sabiduría y certeza sobre las cosas.

Hemos consultado el blog esta clínica especialista de blanqueamiento dental Barcelona y nos hemos informado para comentarte qué productos ensucian la dentadura. Presta atención, puede ser que alguno te sorprenda.

Vino

Tanto blanco como rosado o tinto, el vino contiene elementos que dañan el esmalte y el color de los dientes. En concreto, los ataca por tres vías (acidez, taninos y cromógenos). Esto hace que, con un consumo frecuente, estas sustancias van oscureciendo el color de los dientes e incluso tornándose en un tono más púrpura.

Café

El café también mancha los dientes debido a su alta concentración de cromógenos, es decir, sustancias que colorean otras más blancas. El café es la bebida más extendida entre la población y su consumo está vinculado al oscurecimiento del esmalte dental, por lo que hay que intentar cepillarse los dientes después de consumirlo.

 

Bebidas carbonatadas

Todos sabemos que los refrescos son perjudiciales para la salud y para los dientes por su alto contenido en azúcares. Es por ello que hay que evitarlos, ya que en su mayoría no aportan beneficios a la salud en general. El peligro para el esmalte ocasionado por las bebidas energéticas está comprobado científicamente y por eso hay que evitar su consumo.

Otros alimentos que ocasionan manchas en los dientes son el té (los taninos son muy dañinos ya que tiñan la dentadura), las frutas y verduras de color intenso (arándanos, moras, cerezas, remolacha), la salsa de soja y el vinagre en exceso y los caramelos, por su alto contenido en colorantes.

Preguntas frecuentes sobre la amniocentesis

Muchas personas se preguntan a menudo qué es la amniocentesis y si deben realizarla estando embarazadas. Debido al aluvión de cuestiones que indagan tanto en internet como en las clínicas de fertilidad Barcelona, o en la ciudad en la que vivas, hemos querido responder a unas preguntas frecuentes sobre la amniocentesis.

¿Qué es la amniocentesis?

Antes de nada hay que entender que el bebé se desarrolla y crece rodeado de un líquido llamado líquido amniótico. Este líquido permite que el feto se mueva dentro del útero con comodidad. El líquido está compuesto de componentes y nutrientes necesarios para el crecimiento del bebé pero también de células desprendidas de su cuerpo.

Dicho esto, la amniocentesis es una prueba prenatal (antes de que nazca el bebé) en la que se extrae líquido amniótico mediante una punción a través de la barriga de la mujer. Se extraen unos 20 mililitros con una aguja delgada en un procedimiento que dura entre 20 y 30 minutos.

¿Cuándo se realiza la amniocentesis?

amniocentesis prueba

La última palabra la tiene el médico, que es quien decide el momento oportuno para realizar la amniocentesis. Es vital descartar posibles riesgos para el feto pero normalmente se solicita esta prueba a mujeres mayores de los 35 años.

A partir de esta edad aumenta el riesgo del feto en padecer algún tipo de anomalía cromosómica. También se solicita esta prueba cuando hay antecedentes en la familia ya que aumentan las probabilidades. Sin embargo, por lo general se realiza la amniocentesis entre las quince y las dieciocho semanas tras el último período menstrual.

¿Duele hacerse una amniocentesis?

La prueba suele ser indolora, si bien diversos factores como el umbral de dolor que fija cada persona o el estado de nerviosismo en ese momento influyen en que pueda doler más o menos.

Aún así, según diversos estudios realizados a mujeres tras someterse a una amniocentesis el resultado es que la pruebe duele menos de lo que en principio aparenta y se vende.

¿Reposo absoluto tras la amniocentesis?

Hay un mito en torno a esta creencia de que tras la amniocentesis la mujer se pasa semanas encamada sin poder moverse bajo riesgo de perder el feto. Hoy en día, las madres pueden volver con tranquilidad a su vida cotidiana en apenas 48 horas después de realizarse la prueba.

Los tratamientos estéticos más innovadores y que marcan tendencia

La moda de pasarelas no es la única que marca tendencia en la calle, también la cirugía estética nos deslumbra cada temporada, animándonos a resaltar o a mejorar diferentes partes de nuestro cuerpo. Al igual que el Botox o la blefaroplastia laser marcaron tendencia en su momento, en este artículo te presentamos los últimos tratamientos que vienen con fuerza y que prometen quedarse entre nosotros.

Thermirase para borrar arrugas

Ha suplantado al Botox como método preferido para eliminar arrugas, patas de gallo y líneas de expresión. Se realiza mediante disparos de cánula a nivel subcutáneo de calor a 80ºC para afectar a los nervios que causan las arrugas, los cuáles permanecerán “desactivados” durante casi dos años. ¡Dura cuatro veces más que el Botox!

Ácido hialurónico para unos labios más jugosos

Para evitar el exceso de volumen antinatural que provoca la inyección mal aplicada en los labios, los nuevos ácidos hialurónicos son más ligeros y moldeables, para garantizar que el labio no se va a inflamar demasiado y que tampoco se va a caer por el peso. Este relleno, más liviano, también mejora el contorno.

Enzimas para la piel

Las mascarillas de enzimas mensajeras se aplican sobre la piel para actuar desde fuera hacia dentro con un efecto liftings, que atenúa las arrugas y que hidrata y reafirma la piel.  Restas enzimas actúan enviando mensaje a las células para mejorar su auto oxigenación, auto hidratación y auto nutrición. Como recompensa, la piel mejora notablemente su aspecto.

Crioterapia para adelgazar

La crioterapia es la última revolución para perder peso y guardar la línea. Este tratamiento consiste en someterse a muy bajas temperaturas durante períodos de tiempo muy cortos para activar los sistemas inmunológico, sanguíneo y endocrino. Es decir, que mediante esta sobre estimulación del sistema endocrino ayudamos a nuestro organismo a perder peso y a quemar grasa desde el primer minuto.  En una sola sesión se pueden quemar hasta 500 kilocalorías y también se está empezando a aplicar como método anticelulítico.

El campo de la medicina y cirugía estética avanzan constantemente y cada año se descubren nuevos métodos y nuevas técnicas que permiten tanto alargar sus efectos y corregir imperfecciones de métodos ya conocidos como que garantizan y mejoran las condiciones de salud de los pacientes.

Es importante, eso sí, que estos tratamientos se lleven a cabo siempre por cirujanos plásticos y especialistas en tratamientos estéticos con experiencia demostrable en este tipo de intervenciones. Mejorar nuestro aspecto es importante, pero es más importante cuidar de nuestra salud.

Problemas dentales en gatos

Aunque este campo no es nuestra especialidad, podemos decir que está relacionado y, al fin y al cabo, todos amamos a nuestras mascotas. Y una enfermedad dental para un gato puede ser terrible. No vamos a compararlo con una dolencia de las que nos obligan a buscar camas articuladas en Barcelona, claro está, pero también es cierto que nos sentimos terriblemente decaídos cuando nuestro amiguito peludo sufre determinadas condiciones.

Son dos las enfermedades más comunes que no esperamos ni deseamos que nuestro gato contraiga:

Enfermedad periodontal

Tarde o temprano, muchos gatos se ven afectados por esta enfermedad. Los síntomas incluyen inflamación y enrojecimiento de las encías, recesión de las encías, depósitos en los dientes que pueden ser de color marrón o amarillo, saliva babeante a veces con rastros de sangre, dificultad para comer o masticar, pérdida del apetito y pérdida de peso.

Las causas de la enfermedad periodontal en los gatos son variadas. Cada día, la placa se acumula en los dientes y la cantidad que permanece depende en gran medida de la dieta. Mientras que algunos creen que los alimentos secos ayudarán a limpiar los dientes, no es un hecho probado.

La placa contiene bacterias que causan inflamación en las encías. Si se deja sin atención, las encías comenzarán a perder superficie, lo que termina conduciendo a la pérdida de los dientes.

La enfermedad periodontal se desarrolla gradualmente y puede curarse mediante la detección oportuna y el tratamiento adecuado. El tratamiento para casos leves de esta enfermedad puede ser tan simple como el cepillado regular con cepillo de dientes y pasta especiales que tu veterinario puede recomendar para detener la acumulación de placa. En casos muy severos, es posible que sean necesarios ciertos procedimientos quirúrgicos.

Gingivitis y estomatitis

La gingivitis es una inflamación localizada de las encías, y la estomatitis es la inflamación de la mucosa bucal. Ambas condiciones dentales suelen ocurrir a la vez, por lo que muchos expertos la llaman gingivitis-estomatitis.

Los síntomas de esta enfermedad en gatos son similares a los de la enfermedad periodontal, incluyendo encías enrojecidas e inflamadas, así como la incapacidad de masticar, disminución del apetito y pérdida de peso.

Si nuestro amigo felino muestra alguno de los síntomas, deberemos acudir al veterinario cuanto antes.

Los beneficios de hacer pole dance

Afortunadamente, hacer deporte está de moda, y cada vez estamos viendo cómo de popularizan distintos tipos de deportes y ejercicios para perder peso, mantenerse en forma o, simplemente, para realizar por puro placer. Puedes practicarlo mientras varías tu dieta por una propuesta por nutricionistas en Madrid o en tu ciudad.

El pole dance es una de estas disciplinas que han salido a la palestra hace relativamente poco. Famosas como Jennifer Aniston, Cindy Crawford, Jennifer Love Hewitt y Kate del Castillo apuestan por ella para ponerse en forma.

Pero ¿conoces los beneficios principales que te aporta el pole dance?

  • Mejora la figura, en general, dado que te hace trabajar todos los músculos del cuerpo, lo cual ayuda a moldearla.
  • También mejora la salud y el aspecto de la piel.
  • Contribuye notoriamente a la eliminación de toxinas.
  • Aumenta la capacidad cardiaca, pulmonar y la circulación. Así, reduce el riesgo coronario, gracias a que refuerza el sistema inmunológico e incrementa los niveles de energía.
  • Evita la retención de líquidos.
  • Mejora el retorno venoso. Esto al final, ayuda a evitar la formación de varices y arañas vasculares.
  • Estimula el metabolismo y favorece el consumo de oxígeno que necesitamos para asimilar de forma eficiente los nutrimentos y la quema de exceso de grasa. En definitiva, te ayuda a adelgazar.
  • Alivia el estrés, la angustia, la fatiga y la depresión gracias a la liberación de endorfinas que provoca.
  • Contribuye a segregar serotonina, la hormona de la felicidad, que te ayuda a relajarte y a conciliar el sueño.
  • Su movimiento previene la descalcificación, por lo que previene la osteoporosis.

Mejora la autoestima

Lo mejor del pole dance, no obstante, es que te ayudará a sentirte cómoda con tu cuerpo. Te ayudará a desinhibirte, a verte y sentirte más sensual. Además, muchas personas que lo practican aseguran, incluso, que han redescubierto la pasión con su pareja desde que hacen pole dance.

¿Te animas? Te dejamos con un vídeo para terminar de convencerte:

¿En qué posición queda la ortopedia en el mundo del Crossfit?

crossfit ortopedia

El Crossfit es un deporte que se está poniendo de moda, y mucho. Muchas personas han decidido apuntarse a practicar este deporte, y sobre todo hacer lo más parecido a un entrenamiento militar lo más similar a los Navy Seals.

Maña, fuerza, agilidad y resistencia son algunos de los valores que se centran en este tipo de deporte, fomentando el movimiento, el equilibrio y la salud.

Además, es un deporte apto para cualquier persona. Se recalca este hecho puesto que todo el mundo, desde hombres, mujeres, niños (en la medida y requisitos adecuados a su edad) y minusválidos pueden practicarlo.

Pero… ¿Cómo afecta la ortopedia en el Crossfit para la gente que tiene deficiencias?

Existen muchos tipos de aparatos ortopédicos para que el desarrollo de esta actividad sea la mejor y la más óptima.

Muchas personas que practican este tipo deporte trabajan todas las partes del cuerpo para poder fortalecer musculación y equilibrar bienestar.

El Crossfit también es beneficioso para quienes dependen de aparatos o necesitan el alquiler de camas hospitalarias. Esta modalidad de ejercicio se adapta a cualquier necesidad y disposición de la persona, adaptándose a lo que demanda y ofrecer los mejores resultados.

Pero… ¿Cómo son este tipo de productos?

Este tipo de sillas y productos ortopédicos están adaptados para que la práctica de los ejercicios se a la más cómoda para las personas minusválidas y, sobre todo, que no lastime ninguna parte del cuerpo, puesto que hacer deporte es para pasarlo bien y no hay que sufrir.

Sin embargo, no solo hay que pensar en personas que van en silla de ruedas, o con muletas. Muchas personas requieren del uso de rodilleras, muñequeras o cuerpos para evitar cualquier tipo de lesión,  o no agravar las que ya tienen.

Encontrar los mejores productos y artículos para hacer Crossfit es fundamental, así que calzate las mejores zapatillas del mercado, unos pantalones deportivos modernos y a la última, y una camiseta que transpire bien, porque señores… vienen curvas.