Perlas De Salud

El estrés puede ser más peligroso para nuestra salud mental que se creía, según un nuevo estudio de la Universidad de Concordia. Una serie de estudios de la institución han encontrado que puede haber un vínculo entre el reciente aumento en las tasas de depresión y el aumento de la tensión diaria. La depresión mayor se ha convertido en uno de los problemas de salud más acuciantes en los países en desarrollo y desarrollados, dice el principal investigador Mark Ellenbogen, profesor en el Centro de Concordia para la Investigación en Desarrollo Humano y Canadá Cátedra de Investigación en Psicopatología del Desarrollo. Lo que es especialmente alarmante es que la depresión en los jóvenes está aumentando en las sucesivas generaciones. La gente está sufriendo de depresión antes en la vida y más gente lo está recibiendo. Queremos saber por qué y cómo. Creemos que el estrés es un factor importante. De padre a hijo Ellenbogen y sus colegas están particularmente interesados en la relación entre el estrés...

Millones de trabajadores británicos se ven obligados a mentir a sus jefes por tener que tomar la tensión inducida por bajas por enfermedad, la investigación revela. Un estudio realizado por la principal organización benéfica de salud mental Mind, publicado para coincidir con el estrés Día de la Conciencia (3 de noviembre), considera que hablar sobre las presiones que el lugar de trabajo sigue siendo un tabú enorme. El estrés ha obligado a uno de cada cinco trabajadores (19 por ciento) para llamar en el enfermo, sin embargo, la gran mayoría de ellos (93 por ciento) dicen que han mentido a su jefe acerca de la verdadera razón para no subir, citando a todo, desde dolores de vientre, problemas de vivienda y la enfermedad de un ser querido como razones de su ausencia. Sin embargo, pocos empleados en realidad quieren ocultar sus niveles de estrés de sus jefes - el 70 por ciento quería ser capaz de hablar sobre el estrés con sus empleadores, y un tercio quieren que su jefe para dar el primer paso y acercarse...

Científicos de la Universidad de Essex se están embarcando en un nuevo proyecto para construir en sus investigaciones existentes sobre los beneficios de disfrutar del aire libre. Investigación en Essex ya ha descubierto cómo sólo una pequeña dosis de la naturaleza puede afectar a personas de bienestar mental. Ahora, gracias a una donación de £ 90,000 Corazón Fundación Británica, un equipo a investigar el vínculo entre tomar un descanso natural en los espacios verdes y la lucha contra el estrés laboral. Si bien es ampliamente aceptado que tomar un descanso en el trabajo es importante, hay poca evidencia científica que apoye esta afirmación. Lo que el proyecto de tres años de Essex va a hacer es mirar si tomar un descanso de la oficina en un espacio verde natural puede ayudar a reducir el estrés. Con que ya siendo un fuerte vínculo entre la cardio-vasculares y la enfermedad de estrés que en casos extremos puede causar un ataque al corazón la investigación de los hallazgos de este será de interés para los...

Esta es una de las conclusiones extraídas de un estudio realizado por la Universidad de Granada, donde 1.500 estudiantes universitarios. Este estudio demostró que el ajuste psicológico plazo de duración de las víctimas de abuso sexual en la infancia de manera significativa depende de algunos factores cognitivos y de su interacción. En los casos de abuso sexual infantil, hay niños y adolescentes que culparse a sí mismos (por ejemplo, después de que el pensamiento que el abuso fue dirigido por ellos) o su familia (pensando que su familia debe tener protegido) por el abuso sufrido en su infancia. Este tipo de víctimas recurrir con más frecuencia para evitar el enfrentamiento. De este modo, tratar de dormir más de lo habitual, no pensar en el problema, o el recurso al abuso de alcohol y drogas en el caso de los adolescentes. Este comportamiento deja importantes secuelas psicológicas en las víctimas: en concreto, presentan más síntomas de trastorno de estrés postraumático, el poste. Estas son algunas de las conclusiones...

Los pacientes de Longfield House, Londres Sur y Trust (SLAM) Maudsley NHS Foundation Trastornos de Ansiedad Unidad Residencial (Adru), han utilizado mosaico como otra forma de terapia para ayudarlos a superar una serie de problemas de ansiedad. El 12 de octubre Longfield pacientes casa el martes y el personal celebró una fiesta de lanzamiento para la realización exitosa de su proyecto de grupo de mosaico. El Dr. David Veale, Psiquiatra Consultor para el servicio de Adru, cortar cintas para inaugurar oficialmente el mosaico terminado, y las celebraciones siguió con un almuerzo para compartir, preparado por el personal Longfield y residentes. El mosaico ahora cuelga sobre la puerta de la unidad y brillante da la bienvenida a nuevos pacientes a la Casa Longfield. Describe el viaje que emprenderá durante su tratamiento, y es un legado permanente a la izquierda por la residencia pasado para futura residencia para disfrutar. Pasar de una oruga a una mariposa es una metáfora de este viaje, donde tratará de conseguir una libertad...

Para la mayoría de los estadounidenses, vacaciones es sólo un recuerdo. Los chicos están de vuelta en la escuela. La rutina de 5.9 está en pleno apogeo. Hay menos tiempo libre. Y para muchos, que equivale a más estrés. El tiempo y la percepción del tiempo y el estrés son definitivamente relacionadas, según el Dr. facturación Tejinder, como profesor asistente de dirección en el Colegio Rohrer de Negocios de la Universidad de Rowan, Glassboro, Nueva Jersey y el estrés no sólo impactos personas que también afecta a las familias y los empleadores. sobrecarga de trabajo, dijo, lleva a las demandas excesivas a cada hora una y crea incertidumbre sobre su capacidad para realizar un trabajo eficaz. Es importante la percepción individual de la percepción Una es tan importante, de tal una situación como la realidad. Aunque la carga de trabajo asociada con el objetivo de una determinada función es claramente importante, es la percepción de la sobrecarga... que es más importante, dijo facturación. Las personas tienen...

Hay cada vez más precisas ideas molecular en formas que la exposición al estrés conduce al temor y el miedo a través del cual se resuelve la extinción de estos estados de miedo. La extinción es considerado generalmente como el aprendizaje de nuevos inhibidores, pero ¿dónde se origina la inhibición de los restos que se determine. Ácido gamma-aminobutírico (GABA), el principal mensajero químico inhibidor en el cerebro, parece ser muy importante para estos procesos. Un nuevo artículo en la revista Biological Psychiatry examinar si durante la extinción de aprendizaje del miedo, los receptores GABA puede ser insertado en la superficie celular para reducir la excitabilidad de la amígdala. Los investigadores inactiva una proteína que une a los receptores GABAA a la superficie celular. Ellos encontraron que esta proteína impide la formación de extinción el miedo y la aplicación local de NMDA de aumentar el número de receptores GABAA en la superficie celular y la mejora de la inhibición de las células nerviosas...

Un nuevo estudio en la Canadian Medical Association Journal (CMAJ) que las tasas de disminución de la mortalidad en varios países del Mediterráneo en septiembre. Esto es en parte debido a factores ambientales, pero es posiblemente asociados a las vacaciones de verano. Las estadísticas oficiales de Grecia, Chipre, Italia, Francia y España fueron evaluados en el estudio. Un mayor riesgo de muerte está relacionada con el calor y frío extremos. Dr. Matthew Falagas Alfa del Instituto de Ciencias Biomédicas en Grecia y coautores escriben: "Creemos que otro factor que explica la disminución de la mortalidad observada en septiembre en los países mediterráneos es la vacaciones de verano anterior." Los investigadores sugieren que el efecto fisiológico del aumento de la síntesis de vitamina D en combinación con el estrés, aliviar los beneficios de tiempo libre pueden contribuir a estas cifras de mortalidad más baja. Los resultados muestran que en América del Norte y Suecia, agosto es el mes más bajo de...

Nos enfrentamos a la toma de decisiones todo el tiempo. A menudo, deliberada cuidadosamente los pros y los contras de nuestras opciones, teniendo en cuenta las experiencias del pasado en situaciones similares antes de tomar una decisión final. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que el estrés cognitivo, tales como la distracción, pueden influir en este enfoque equilibrado y lógico para la toma de decisiones. Psicólogos Jane Raymond y Jennifer L. O'Brien, de la Universidad de Bangor en el Reino Unido quería investigar cómo el estrés afecta cognitiva toma de decisiones racional. En este estudio, los participantes jugaron un partido de juego simple en el que el dinero ganado por decidir entre € stimuliâ "en este caso, dos imágenes de caras diferentes. Una vez realizada su selección, fue claro de inmediato si hubieran ganado, perdido o roto aún. Cada rostro siempre estuvo asociada con el mismo resultado en toda esta tarea. En la siguiente fase del experimento, los voluntarios se muestra cada rostro...