Perlas De Salud

Dotados los jóvenes deportistas se encuentran bajo una creciente presión para jugar sólo un año el deporte. Pero un nuevo estudio de la Universidad de Loyola de la Salud del Sistema de 519 jugadores de tenis junior ha encontrado que la especialización aumenta el riesgo de lesión. Los investigadores que analizaron 3.366 partidos en competencia, los Estados Unidos la Asociación de Tenis Junior encontró que los jugadores que se especializaron en el tenis sólo eran más propensos a retirarse de los torneos por razones médicas, por lo general las lesiones. Además, los jugadores que habían sufrido una lesión o enfermedad relacionada con el tenis durante el año pasado fueron 5,4 veces más propensos a retirarse de un torneo por razones médicas. "Los padres, entrenadores y los jugadores deben tener cuidado si hay antecedentes de lesiones previas," dijo el Dr. Neeru Jayanthi, autor principal del estudio. "Y los padres deben considerar matricular a sus hijos en los deportes múltiples". Jayanthi...

El principal objetivo de esta investigación fue determinar la composición de la ingestión de un grupo de esquiadores voluntarios, los participantes en la XXX Andrà © s de Regil Trofeo BBK de Montaña Trek y correlacionarlos con los parámetros antropométricos de sangre, y con el tiempo obtenido en la ensayos. El autor de la tesis es la Sra. Elena Díaz Erea ± o y su obra se titula "El análisis nutricional de la ingestión de los deportistas de competencia en el período anterior y posterior a la competencia". La prueba de competencia que la realización de dos rutas cronometradas. Ellos hicieron un total de 19 km, con varias diferencias en el nivel y el aumento a 2.200 metros. Los esquiadores estudiados rellenar varios cuestionarios sobre la salud y la actividad física y grabó su ingestión durante los 4 días de la competición (antes, durante y después). La presión arterial y ritmo cardíaco para cada deportista fueron tomadas, además de análisis de sangre y orina antes y después de la competencia....

A medida que el clima se pone más frío, las narices a su vez runnier - pero la incidencia de los resfriados pueden reducirse considerablemente si se toma de ejercer una parte de la vida diaria, según un experto de la American College of Sports Medicine. David C. Nieman, DrPH, FACSM, dice que varios estudios han mostrado un 25 - a 50-por ciento de disminución en el tiempo de enfermedad para las personas activas de completar al menos 45 minutos de ejercicio de intensidad moderada (como caminar) la mayoría de los días de la semana. "Esta reducción en la enfermedad muy superior a una droga o píldora puede ofrecer", dijo Nieman. "Todo es que se necesita es un par de zapatos para caminar para evitar convertirse en uno de los miles predestinado a sufrir desde el resfriado común de este invierno." Sin embargo, si usted ya está enfermo y no está seguro de si ir al gimnasio o el sofá, Nieman ofrece estos consejos: - Haga el ejercicio si el frío se limita a la cabeza, como las enfermedades con secreciones...

Daniel Fabricant, Ph.D., director ejecutivo interino y director ejecutivo de la Asociación de Productos Naturales (PAN), en una audiencia del Senado en septiembre ante el Subcomité sobre Delincuencia y Drogas de los EE.UU. Comité Judicial del Senado, pidió una mayor aplicación de la ley en mantenimiento de los esteroides ilegales comercializados como suplementos dietéticos del mercado. Bajo el título "Body Building Products y esteroides oculta: Aplicación barreras", la audiencia también se incluye el testimonio de la Food and Drug Administration (FDA), el Departamento de Justicia y los Estados Unidos Anti Doping Agency. Según Fabricant, PAN considera que "la aplicación más dura y el procesamiento en toda la extensión de la ley son las mejores maneras de detener a los criminales" responsables de la venta de esteroides disfrazados de suplementos dietéticos. "Los obstáculos a la aplicación son sencillas: el dinero, mano de obra y voluntad", dijo Fabricant. Miembro del Comité, el...

El estudio Durante un período de dos años, el 30 de plomo por el científico Peter Krustrup Profesor Asociado, Universidad de Copenhague, han investigado los aspectos fisiológicos, psicológicos y sociológicos de fútbol de las mujeres en comparación a la carrera. 100 adultos sin formación de mujeres premenopáusicas han participado en el estudio. Las mujeres (65 participaron en el estudio fisiológico) fueron divididos aleatoriamente en tres grupos: un grupo de fútbol, una marcha del grupo y un grupo de control. Los jugadores de fútbol y los corredores entrenaron dos veces a la semana durante una hora. Después de cuatro y dieciséis semanas, todos los sujetos fue a través de extensas pruebas fisiológicas. El mismo 65 temas + otro 35 mujeres juegan en los clubes de fútbol fueron continuamente observados y entrevistados para el estudio de los efectos sociológicos y psicológicos de su formación. Los jugadores de fútbol se adhieren a su juego de Muchas mujeres encuentran dificultades para encajar en el deporte...

La Universidad de la Florida recibirá $ 29,5 millones en fondos de estímulo federal en los próximos dos años a partir del Instituto Nacional de Envejecimiento de iniciar un estudio de seis años sobre si un programa de actividad física estructurada puede prevenir o retrasar la discapacidad movimiento importante en los adultos mayores. Cuando esté terminado, la financiación del proyecto se espera que un total de más de $ 60 millones de la NIA, incluidos los 29,5 millones dólares a través de la Recuperación y la Ley de Reinversión de 2009. El total asciende a la concesión federal más grande en UF, así como financiar el estudio más grande para prevenir la discapacidad de movilidad en las personas mayores. Muchos estudios han demostrado que el ejercicio regular mejora el rendimiento físico. Y los EE.UU. Departamento de Salud y Servicios Humanos recomienda que los adultos participen en por lo menos 150 minutos de semana de intensidad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa intensidad aeróbica cada uno, así...

Daniel Fabricant, Ph.D., director ejecutivo interino y director ejecutivo de la Asociación de Productos Naturales (PAN), testificará hoy ante el Subcomité sobre Delincuencia y Drogas de los EE.UU. Comité Judicial del Senado durante una audiencia el examen de la comercialización ilegal de esteroides como suplementos dietéticos . Bajo el título "Body Building Products y esteroides oculta: Aplicación barreras", la audiencia también se incluyen el testimonio de la Food and Drug Administration (FDA), el Departamento de Justicia y los Estados Unidos Anti Doping Agency. Según el testimonio de Fabricant, NPA cree que "la aplicación más dura y el procesamiento en toda la extensión de la ley son las mejores maneras de detener a los criminales" responsables de la venta de esteroides disfrazados de suplementos dietéticos. "Los obstáculos a la aplicación son sencillas: el dinero, mano de obra y voluntad", dijo Fabricant. Fabricante también hizo una distinción entre "legal, seguro y sano...

La Asociación Nacional de Entrenadores de Atletismo (NATA) anunció hoy que un fuera de la solución extrajudicial se alcanzó en su Feria de Práctica demanda contra la American Physical Therapy Association (APTA) el 21 de septiembre de 2009. El NATA presentó una demanda contra la APTA para violaciónes antimonopolio que restringió injustamente entrenadores de atletismo de la práctica de la terapia manual y acceder a cursos de educación continua en terapia manual. El caso fue programado para una situación y escuchar la programación en la Corte Distrital Federal en Dallas el 22 de septiembre. La pieza central del acuerdo es una declaración conjunta sobre la cooperación entre APTA y Nata, firmado por el presidente de la junta de cada asociación de directores. Aspectos destacados de la Declaración Conjunta incluyen: - Que los terapeutas físicos no son ni los proveedores exclusivos de la terapia manual ni los proveedores exclusivos de la medicina física y rehabilitación. El APTA NATA está de acuerdo con que los...

Clases de ejercicio o salir a correr con un amigo le hará sentirse mejor que trabajar solo, según un nuevo estudio publicado en la revista Royal Society Biology Letters . Cuando hacemos ejercicio, las hormonas de la felicidad "llamados endorfinas son liberadas por el cuerpo que nos da una alta natural», una sensación de euforia. Para saber si esta liberación de la hormona se ve afectada por trabajar en un grupo, un equipo de científicos de la Universidad de Oxford midió la producción de endorfinas en un grupo de remeros, tanto cuando se ejerce solo y cuando se entrenaban juntos como un equipo. Las endorfinas ayudan a reducir la sensación de dolor y Emma Cohen y su equipo llevó a cabo una prueba de umbral de dolor antes y después de las sesiones de ejercicio como una forma de medir las endorfinas mucho se había producido. Sus resultados mostraron que los deportistas tienen una tolerancia significativamente mayor al dolor después de hacer ejercicio en grupo que lo hicieron después de hacer ejercicio solo,...